Mein Name ist Conny Van de Voorde. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühlgewicht. Nach Abschluss meiner Ausbildung in den Niederlanden entwickelte ich im ständigen Austausch mit Wissenschaftlern und Ärzten mein Konzept zur nachhaltigen Gewichtsabnahme, insbesondere aber zur Erhaltung des persönlichen Idealgewichts.
Na het afronden van mijn opleiding in Nederland heb ik in constante uitwisseling met wetenschappers en artsen mijn concept ontwikkeld voor duurzaam afvallen maar vooral ook voor het behouden van het persoonlijk ideale gewicht. Es gibt so viele Theorien, wenn es ums Abnehmen geht, und es ist schwer zu wissen, welche man glauben soll. Viele Abnehmprogramme sind sehr erfolgreich, allerdings nur für eine begrenzte Zeit. Jeder kennt den sogenannten „Jojo-Effekt“.
Bei New Weight wird jeder Mensch individuell behandelt, da jeder Mensch eine andere Knochenstruktur, Muskelmasse und ein anderes Alter hat. Daher ist die Berechnung Ihres persönlichen BMI sehr wichtig. Daher ist die Berechnung Ihres persönlichen BMI sehr wichtig. Wie bei jeder Ernährungsumstellung beginnt man mit einem Plan, ohne den es nicht geht. 60 % der Menschen in Europa sind übergewichtig, Tendenz steigend. Zunächst versuche ich, Lebensmittelstruktur und Esskultur zu vermitteln. Sobald sie das verstanden haben, gehen wir zum nächsten Schritt über.
Nein natürlich nicht! Wenn das Abnehmen so einfach wäre, wären nicht so viele Menschen – junge, alte und sogar Kinder – übergewichtig. Aber das Erlernen einer anderen Ernährung mit guter Unterstützung durch einen New Weight-Berater ist – nach sieben Jahren Erfahrung – meiner Meinung nach das Einzige, was auf lange Sicht wirklich hilft. Ich habe Klienten bei mir, die nur drei Kilogramm abgenommen haben, weil mehr nicht nötig war, aber ich habe auch Klienten, die sogar mehr als 60 Kilogramm abgenommen haben. Diese Kunden halten ihr Gewicht schon seit geraumerer Zeit und kommen immer noch regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen zu mir.
Und das ist gut so, denn Essen gehört zum Leben dazu. Aber natürlich wollen wir auch eine schöne Figur behalten und uns in unserem Körper wohlfühlen. Was die Notwendigkeit des Sports angeht, haben Wissenschaftler natürlich ihre Meinung. Sport ist natürlich gesund, aber nicht jeder hat die Zeit oder Lust, sich täglich zu bewegen. Das ist bei New Weight nicht nötig. Bewegung ist jedoch sehr wichtig. Für Berufe, in denen man viel sitzt, empfehlen wir dreimal wöchentlich Walken, Nordic Walking oder jeweils eine halbe Stunde Schwimmen. Darüber hinaus kann jeder selbst entscheiden, ob und welche Sportarten er betreibt. Aber die richtige Ernährung bleibt der Schlüssel zum Erfolg.
